Konsultacja psychologiczna Gliwice, lub on-line
Konsultacje psychologiczne - seria ok. 4 spotkań, podczas których porozmawiasz o swoich potrzebach i trudnościach oraz zapoznasz się z odpowiednimi możliwościami dalszego wsparcia. W ich trakcie poznamy się i doświadczymy wspólnego budowania relacji, a także omówimy kierunki pracy i ustalimy kontrakt współpracy.
Koszt spotkania: 180 zł | Czas trwania: 50 minut
Umów wizytę
Kiedy warto rozważyć konsultację?
Zastanawiasz się, kiedy warto zgłosić się na konsultację z psychologiem? Dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak troska o zdrowie fizyczne, a obszar ten warto traktować poważnie. Jeśli od jakiegoś czasu odwlekasz myśl o podjęciu kontaktu psychologicznego, warto rozważyć czy nie towarzyszą Ci trudności wskazane poniżej...
- Obniżony nastrój
- Brak energii
- Utrata zainteresowań
- Silny lęk przed oceną
- Objawy somatyczne
- Ciągłe odczuwanie napięcia i lęku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy w relacjach interpersonalnych
- Kryzysy życiowe, np.: żałoba, rozwód, czy utrata pracy
- Brak wiary w siebie
- Samotność
- Problemy w podejmowaniu decyzji
- Trudności w stawianiu granic
- Brak motywacji
- Presja w pracy, nadmiar obowiązków
- Brak satysfakcji z życia zawodowego
- Chęć poznania siebie
- Problemy ze snem
Konsultacja z psychologiem: stacjonarnie czy online?
W dzisiejszych czasach konsultacja z psychologiem może odbywać się zarówno stacjonarnie, jak i online. Każda z tych form ma swoje zalety, które warto rozważyć przed podjęciem decyzji. Konsultacje online zapewniają:
- dyskrecję i komfort, szczególnie dla osób, które mają obawy związane z wizytą stacjonarną;
- oszczędność czasu na dojazdy;
- możliwość umówienia sesji w krótkim czasie, nawet w ciągu kilku godzin.
Badania pokazują, że oddziaływania psychologiczne online wykazują podobną skuteczność, co stacjonarne.
Jednak warto również rozważyć kilka kluczowych zalet stacjonarnych konsultacji psychologicznych. Psycholog podczas sesji stacjonarnych ma możliwość dokładniejszego obserwowania niewerbalnych sygnałów, takich jak mimika, postawa ciała i ton głosu, co może dostarczyć dodatkowych informacji o stanie emocjonalnym klienta. Dodatkowo, prywatny gabinet psychologiczny jest często wyposażony w taki sposób, aby stworzyć spokojną przestrzeń, która sprzyja otwartemu dzieleniu się trudnymi tematami.
Warto, aby wybór odpowiedniej formy spotkań z psychologiem i psychoterapeutą był dostosowany do indywidualnych potrzeb i okoliczności klienta. Rozmowa ze specjalistą może pomóc spojrzeć na sytuację z szerszej perspektywy i podjąć decyzję najlepiej wspierającą Twoje samopoczucie psychiczne.
Jak skontaktować się z psychologiem?
Umówienie się na wizytę z psychologiem w Gliwicach jest proste i elastyczne. Konsultacje psychologiczne mogą być prowadzone zarówno w formie stacjonarnej, jak i online, co zapewnia wygodę dla klientów. Proces rezerwacji wizyty jest prosty – można to zrobić telefonicznie, mailowo lub poprzez kalendarz online.
Podczas sesji specjalista zadaje pytania, aby lepiej zrozumieć Twoje problemy i potrzeby. Niezależnie od formy spotkania, psycholog jest gotowy, aby towarzyszyć Ci w trudnych chwilach i wspierać w poprawie zdrowia psychicznego.